蒜炒四季豆

四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量,是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。

份量
3 人份
時間
10 分鐘

食材

主要食材
調味料
適量
  • 將四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。

    將四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。

  • 取一平底锅鍋,倒入適量的油。
待油溫熱後,將蒜末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。

    取一平底锅鍋,倒入適量的油。 待油溫熱後,將蒜末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。

  • 最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。

    最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。

小撇步

* 四季豆「去絲」後口感會更好哦。

6,085 瀏覽

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

梅干扣肉 蝦子 鱸魚 滴雞精 滷豬腳 回鍋肉 馬鈴薯燉肉 鹽水雞 刈包 紅燒獅子頭 泡菜鍋 蒜頭雞 潤餅 壽喜燒 糖醋排骨 鳳梨蝦球 滷味 蘿蔔糕 薑母鴨 雪q餅 牛排 鮭魚 米餅 石斑魚 麻油雞 桂圓紅棗茶 香菇雞湯 雞胸肉 紅燒牛肉 新餐肉 紅豆湯 燉牛肉 蒜頭雞湯 紅燒肉 植物肉 部隊鍋 豬腳 糖醋魚 鴨賞 鳳梨 米糕 羊肉爐 東坡肉 櫻花蝦 砂鍋魚頭 水餃 脆皮燒肉 發糕 梅子酒 新豬肉