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蒜炒四季豆

蒜炒四季豆

描述

四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量,是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。

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份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

主要食材
調味料

步驟

  • 將四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。

    四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。

  • 取一平底锅鍋,倒入適量的油。
待油溫熱後,將蒜末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。

    取一平底锅鍋,倒入適量的油。 待油溫熱後,將末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。

  • 最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。

    最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。

小撇步

* 四季豆「去絲」後口感會更好哦。

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🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳 15 食譜 84 粉絲

一个从赛斯身心灵观点, 探讨心食材,创造心食物的魔幻厨房。 讓我們怀着爱心與耐心, 一起为心愛的人创造出美味又營養的爱心食物。 💟💟💟

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