蒜炒四季豆 四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量,是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。

蒜炒四季豆


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四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量,是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。

份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
主要食材
調味料
適量
  • 1
    將四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。
  • 2
    取一平底锅鍋,倒入適量的油。 待油溫熱後,將蒜末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。
  • 3
    最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。
小撇步

* 四季豆「去絲」後口感會更好哦。

2018/08/03 發表 5,494 瀏覽
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