🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳 15 食譜 84 粉絲 追蹤 蒜炒四季豆 描述 四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量,是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。 #素食 #蔬食 #全素 411 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 主要食材 四季豆 25 條 紅蘿蔔(切絲) 1/4 條 蒜頭(去皮切碎) 4 瓣 調味料 海鹽 適量 步驟 將四季豆清晰乾淨後「去絲」;並斜切1-2公分長。 取一平底锅鍋,倒入適量的油。 待油溫熱後,將蒜末炒香,然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。 最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。 小撇步 * 四季豆「去絲」後口感會更好哦。 9,635 瀏覽 2018/08/03 發表