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🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

15 食譜 85 粉絲

蒜炒四季豆

蒜炒四季豆

描述

四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量，是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。

411 說讚 2 一起做

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

主要食材

調味料

海鹽

適量

步驟

將四季豆清晰乾淨後「去絲」；並斜切1-2公分長。
取一平底锅鍋，倒入適量的油。待油溫熱後，將蒜末炒香，然後再加入步驟1的四季豆翻炒一下。
最後再加入紅蘿蔔絲和適量的鹽翻炒至熟透即可盛盤。

小撇步

* 四季豆「去絲」後口感會更好哦。

9,712 瀏覽

2018/08/03 發表

🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳 15 食譜 85 粉絲

一个从赛斯身心灵观点，探讨心食材，创造心食物的魔幻厨房。讓我們怀着爱心與耐心，一起为心愛的人创造出美味又營養的爱心食物。 💟💟💟

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有 2 個一起做

蒜炒四季豆：愛烹飪@醫師娘一起做

愛烹飪@醫師娘
好吃，感謝分享~

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Jenna
感覺很營養

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