蘋果百合腰果素湯
描述
最近天氣開始轉涼，亦表示秋天已不知不覺間來臨，容易出現喉嚨痕癢、皮膚乾燥脫皮的情況，這個時候當然要煲下一些滋潤湯水解燥！蘋果百合不但有健脾潤肝的功效，而且也有助止咳、護肝，解決捱夜後導致皮膚乾燥等問題，大家不妨多喝這款秋天滋潤湯水吧！
份量
4
人份
時間
90
分鐘
步驟
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用水洗淨無花果、百合、蜜棗備用，將蘋果切件去芯
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將所有材料放入電飯煲中。
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按下「煮飯」按鈕，煲約1-1.5小時。若果用傳統電飯煲，可先按下「煮飯」按鈕，待15分鐘水滾後，再轉至「保溫」煲約1-1.5小時。
小撇步
絕對是懶人之選，非常簡單就能完成了！秋天真的很需要喝一碗呢！
