早餐系莓果麥片優格冰棒


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☀️怕熱懶人學起來!隔夜冰冰吃☀️
➥香脆穀片多汁莓果,豐富口感
➥用蜂蜜取代砂糖,微甜更健康
➥優格補鈣,當課後點心長高高

份量
2 人份
食材
無糖優格
4大匙
冷凍覆盆子、藍莓
3大匙
蜂蜜
2小匙
堅果碎
3顆份
早餐麥片
2小匙
  • 1
    材料準備如圖
  • 2
    取小碗將優格以蜂蜜調味後加入喜歡的水果攪拌均勻
  • 3
    放入冰棒模具內
  • 4
    放上堅果
  • 5
    早餐麥片裡加入一小匙蜂蜜拌一拌,使其互相黏合避免散掉
  • 6
    麥片填入冰棒模具最上層、插入冰棒棍,冷凍至少兩小時
  • 7
    冰棒要吃時過一下熱水就能輕鬆脫模~
小撇步

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2018/08/03 發表 920 瀏覽
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