早餐系莓果麥片優格冰棒
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☀️怕熱懶人學起來！隔夜冰冰吃☀️
➥香脆穀片多汁莓果，豐富口感
➥用蜂蜜取代砂糖，微甜更健康
➥優格補鈣，當課後點心長高高
份量
2
人份
食材
無糖優格
4大匙
冷凍覆盆子、藍莓
3大匙
蜂蜜
2小匙
堅果碎
3顆份
早餐麥片
2小匙
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1材料準備如圖 -
2取小碗將優格以蜂蜜調味後加入喜歡的水果攪拌均勻
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3放入冰棒模具內
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4放上堅果
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5早餐麥片裡加入一小匙蜂蜜拌一拌，使其互相黏合避免散掉
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6麥片填入冰棒模具最上層、插入冰棒棍，冷凍至少兩小時
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7冰棒要吃時過一下熱水就能輕鬆脫模～
小撇步
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