百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
艾蜜力的德國小廚房
31 食譜 76 粉絲

地瓜吐司

地瓜吐司

描述

地瓜低GI吃了比較耐餓,而且含有豐富營養素及纖維,很適合用來取代白飯,也是健身、減肥很常吃的碳水化合物。

98 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 烤箱預熱 175 度/風扇烤箱 150 度;
地瓜洗淨,切成 5 mm 厚度,兩面抹上少許油,排在烘培紙上。

    烤箱預熱 175 度/風扇烤箱 150 度; 地瓜洗淨,切成 5 mm 厚度,兩面抹上少許油,排在烘培紙上。

  • 放進烤箱烤 30-40 分鐘後即可食用。 20分鐘時可將地瓜翻面。

    放進烤箱烤 30-40 分鐘後即可食用。 20分鐘時可將地瓜翻面。

小撇步

如果不抹油也可以。

7,659 瀏覽
avatar
艾蜜力的德國小廚房 31 食譜 76 粉絲

在德國生活的廚房煮食日記,食材從德國各大超市買,容易取得又新鮮。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 地瓜 番茄炒蛋 粽子 炒麵 雞肉 雞湯 馬鈴薯 義大利麵 雞蛋豆腐 菠菜 櫛瓜 茄子 玉米濃湯 低脂高蛋白 蒸蛋 湯麵 番茄 白菜滷 糖葫蘆 高麗菜飯 酸辣湯 四季豆 高麗菜 餅乾 家常菜 鮭魚 花椰菜 香菇雞湯 三杯雞 糖醋排骨 麻婆豆腐 滷肉 台式泡菜 南瓜 蕃茄燉牛肉 竹筍 打拋豬 早餐 金針菇 豆腐 小黃瓜 排骨 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 雞胸肉 杏鮑菇 炒飯 瓜仔肉