地瓜吐司 艾蜜力的德國小廚房 31 食譜 55 粉絲 追蹤 96 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 地瓜低GI吃了比較耐餓，而且含有豐富營養素及纖維，很適合用來取代白飯，也是健身、減肥很常吃的碳水化合物。 份量 1 人份 食材 地瓜 250 克 油 少許 烤箱預熱 175 度/風扇烤箱 150 度； 地瓜洗淨，切成 5 mm 厚度，兩面抹上少許油，排在烘培紙上。 放進烤箱烤 30-40 分鐘後即可食用。 20分鐘時可將地瓜翻面。 小撇步 如果不抹油也可以。 2018/07/12 發表 4,751 瀏覽
