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【大量蔬菜】番茄口味義式雜菜湯

【大量蔬菜】番茄口味義式雜菜湯

描述

鹽份2.9g，356 kcal。宵夜的不二法則就是，大量蔬菜搭配少量麵條，晚上9點過後吃也不怕發胖！更多《下班後的宵夜食堂》https://goo.gl/WAznPu

26 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鍋裡放入番茄、洋葱、培根、水、西式高湯粉之後開大火加熱煮沸。

    鍋裡放入番茄、洋葱、培根、水、西式高湯粉之後開大火加熱煮沸。

  • 加入四季豆、筆管麵一起用中火煮3分鐘，除去浮渣。

    加入四季豆、筆管麵一起用中火煮3分鐘，除去浮渣。

  • 加鹽、胡椒調味。最後淋上橄欖油，再撒上起司粉即可。

    加鹽、胡椒調味。最後淋上橄欖油，再撒上起司粉即可。

小撇步

專為忙碌者所設計的健康食譜。給認真工作的人，再忙也要好好吃！
《下班後的宵夜食堂：一定要學起來的元氣加班餐和下廚小秘訣，多吃也無負擔、不怕胖》ORANGE PAGE◎著

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常常生活文創 68 食譜 722 粉絲

常常生活文創，經營出版、社群及新聞電商平台（食醫行）、實體空間（常常好食健康制作所），為一個整合型健康飲食平台。 只要是美味食譜、飲食療法、廚藝技巧或是飲食文化，都是我們關注的出版議題。一起學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力，吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。

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