百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Maria' s daily
2 食譜 1 粉絲

香菇鑲豆

香菇鑲豆

描述

健康瘦身餐-2
九層塔香菇鑲豆腐
是一道減肥低脂,富含蛋白質和多醣體的菜餚
平常也可以煮給全家人享用😋

38 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 乾香菇泡水

    香菇泡水

  • 九塔葉切末,加入豆腐和雞蛋,加入醬油打成糊狀,也可以依個人口味加少許胡椒粉,增加香氣

    九塔葉切末,加入豆腐和雞蛋,加入醬油打成糊狀,也可以依個人口味加少許胡椒粉,增加香氣

  • 切掉蒂頭,將豆腐泥放入香菇腹面凹處,再將蒂頭放在中間

    切掉蒂頭,將豆腐泥放入香菇腹面凹處,再將蒂頭放在中間

  • 加水在外鍋,蒸10分鐘☺️
就可以取出擺盤唷!!

    加水在外鍋,蒸10分鐘☺️ 就可以取出擺盤唷!!

小撇步

也可以將豆腐拌入少許肉末和辣椒,加少許蠔油去蒸,就是另一種口味的香菇鑲豆

1,259 瀏覽
avatar
Maria' s daily 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 炒麵 櫛瓜 高麗菜 家常菜 瓜仔肉 打拋豬 花椰菜 香菇雞湯 餅乾 茄子 糖葫蘆 麻婆豆腐 雞胸肉 鮭魚 白菜滷 粽子 雞肉 竹筍 高麗菜飯 地瓜 番茄炒蛋 義大利麵 娃娃菜 蒸蛋 番茄 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 雞湯 滷肉 糖醋排骨 菠菜 排骨 早餐 酸辣湯 雞蛋豆腐 杏鮑菇 炒飯 台式泡菜 豆腐 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 湯麵 三杯雞 南瓜 金針菇 四季豆 玉米濃湯 小黃瓜