【好事多食材】小家庭 一鮭魚三吃
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好市多的鮭魚厚切美味，一塊可以變出多樣料理，適合小家庭，妳也來試試
✔酥炸魚皮
✔烤鮭魚佐沙拉醬
✔味增鮭魚湯
一滴油都不需要的健康料理唷
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1事前準備 1.蔥切小段 2.洋蔥切成塊
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2料理開始 1.750ml清水煮滾，以味增調味，先放入4/1瓣洋蔥 2.已氣炸鍋處理鮭魚，180度 兩面翻炸各七分鐘（因為好事多鮭魚很厚） 3.鮭魚完成後，先將魚皮取下，魚皮再放入氣炸鍋再烹調五分鐘，一同放入剩下的4/1洋蔥
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34.小心的將鮭魚切塊，2/1放入味增湯，2/1擺盤 5.擺盤的鮭魚以黑胡椒及玫瑰鹽調味，擺上氣炸鍋裡的洋蔥，再淋上美乃滋【第一道菜完成】 6.取出魚皮，撒上胡椒鹽【第二道菜完成】 7.味增湯放入蔥花及海帶芽【第三道菜完成】 以上步驟完成後即可上桌✔
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4⬇️⬇️⬇️⬇️↙️↙️↙️ 氣炸鍋清洗 可使用小蘇打粉浸泡數十分鐘後再使用棕刷來清潔唷！鐵網也是可以拆下來清潔的，要乾淨也要對環境愛護喔✔
小撇步
洋蔥亦可在前一晚切絲後冰鎮（除辣味）這樣搭配烤鮭魚
配菜可以多使用平常做的涼拌菜，再煮個白飯，這樣就算是職業婦女在晚餐時間也能輕鬆上桌喔！
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