減肥早餐 ｜全麥雞蛋酪梨吐司 WWKitchen ｜留學生廚房 2 食譜 14 粉絲 追蹤 279 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 全麥吐司 2片 起司片 1片 酪梨 1/4顆 雞蛋 1顆 苜蓿芽 依個人喜好 調味料 鹽巴 適量 黑胡椒 適量 - 蛋可以使用水煮蛋，在切片。 - 或是荷包蛋，煎的同時可以放入一點黑胡椒和鹽巴提味。 - 吐司烤完後將材料堆疊上去，非常簡單營養。飽足感十足。 2018/06/12 發表 1.2 萬 瀏覽
