減肥早餐 ｜全麥雞蛋酪梨吐司
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份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1- 蛋可以使用水煮蛋，在切片。 - 或是荷包蛋，煎的同時可以放入一點黑胡椒和鹽巴提味。 - 吐司烤完後將材料堆疊上去，非常簡單營養。飽足感十足。
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