
酪梨土司
Guancioul酪梨 182 kcal 穀物土司 269 kcal 蛋 80 kcal 67g 碳水 26g 脂肪 22g 蛋白質 534 kcal
食材:酪梨、21穀物土司麵包、蛋
酪梨 182 kcal 穀物土司 269 kcal 蛋 80 kcal 67g 碳水 26g 脂肪 22g 蛋白質 534 kcal
食材:酪梨、21穀物土司麵包、蛋
酪梨跟麵包類超契合,分明就是久違的好友重逢般的美好,可以有很多組合方式,搭配的不同配角,但絕對是搶不過酪梨的獨特風采 每個人都說...
食材:酪梨、吐司、醬油、肉鬆、美乃滋、起司片
酪梨跟吐司簡直絕配啊,懷念在倫敦的日子
食材:吐司、酪梨、核桃、辣椒粉、巴薩米克醋、鹽
劉太太得到了一顆好大顆的酪梨🤣 昨天拌了蜂蜜和柑橘吃了一些,今天來做成吐司吧❤️ 這次食譜用優格取代油脂量較高的沙拉醬,比較清爽...
食材:無糖優格或水果甜優格🥛、小型酪梨🥑、胡椒🧂、水煮蛋🥚、鹽🧂、起司片🧀️、吐司🍞
炎炎夏日,早上起床總是沒有食慾沒有胃口! 那就來做個吃起來清爽看起來又療癒的雲朵泡泡酪梨吐司
食材:吐司、蛋白、蛋黃、檸檬汁、酪梨、玉米
太可愛的森林系早餐,無論是誰看了都會被療癒啊~🥰🥰 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理
食材:迷你吐司、美姬菇、紅酸模、酪梨、海鹽、黑胡椒、香蒜粉、巴西里粉、橄欖油
現在是酪梨的季節,熟成的酪梨當吐司抹醬滑順好吃,搭配白煮蛋跟現剝蝦仁,加上藍莓蔓越莓,簡單就有營養滿點的元氣早午餐。
食材:酪梨、小吐司、白胡椒粉、大白蝦、黑胡椒粒、雞蛋、鹽巴、冷凍藍莓、太白粉或玉米粉、冷凍蔓越莓、油
你喜歡酪梨嗎? 酪梨號稱“最營養的水果”, 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐,也不小心誤殺了一粒青酪梨😱,還好找到...
食材:酪梨、吐司、無糖豆漿、糖、蘑菇、九層塔、番茄、蜂蜜、蠔油、蛋
酪梨,台灣從7月~隔年的2月是盛產季節,水分充足滑潤,含多種營養素也富含油脂,每100克酪梨約含160大卡熱量,有助於人體吸收脂溶...
食材:酪梨、雞蛋、鹽、檸檬、粗粒黑胡椒粉、優格、肉桂粉、綜合堅果果乾、全麥土司
Honey Avocado Toast蜂蜜酪梨吐司使用的是特選吐司、酪梨,並選用極緻的蜂蜜,讓悠閒的週末早晨,用美好的酥甜香氣喚醒...
食材:酪梨、吐司、蜂蜜、亞麻籽、燕麥
簡單 快速 健康 好粗 好飽🤤
食材:酪梨🥑、雞蛋、全麥吐司、奶油、胡椒、義大利香料、鹽巴
不管是當早餐吃或是運動完的小點心都不錯喔🥑🥑🥑🥑
食材:酪梨、鹽巴、辣椒片、檸檬 可有可無
以前在澳洲很喜歡用玉米片+蘑菇酪梨搭紅醬,現在做一下清爽版酪梨番茄蘑菇,酪梨好好吃❤️在全聯購入一顆$69,變紫就可以切了
食材:酪梨、吐司、番茄、蘑菇、洋蔥、小黃瓜、橄欖油、辣椒粉、鹽、檸檬、水
食材:甜椒、蛋、酪梨、吐司、檸檬汁、胡椒、鹽、義大利香料
食材:成熟酪梨、雞蛋、吐司、黑胡椒
酪梨特有的絲滑水潤口感搭配煎蛋和培根,簡單的組合,不需要再額外添加醬料就超級美味了!製作方式也非常容易,喜歡吃酪梨的朋友們一定要試...
食材:烤吐司、培根、蛋、酪梨、鹽
豬排三明治佐奇異果酪梨醬是一道適合遠足、露營等戶外活動的簡單好吃料理
食材:吐司、雞蛋、豬排、蕃茄、高麗菜葉、美奶滋、奇異果酪梨醬