番茄燉牛腱
時間
60
分鐘
熱量
-
1牛腱切厚片用滾水汆燙30秒後瀝乾，番茄切塊一起放入電鍋中，加入薑絲及所有調味料。
-
2電鍋外鍋加入2杯水，放入鍋內，煮至開關跳起，加入綠花椰菜再悶2分鐘後取出裝盤即可。
小撇步
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