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漢克大叔
4 食譜 3 粉絲

鮭魚蔬菜螺旋麵

鮭魚蔬菜螺旋麵

描述

一個人煮一個人吃
一次食材買太多,就一次處理好 需要的時候從保鮮盒取出即可
這道料理我是吃了三餐啦 😅

61 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 魚先煎 我沒有額外放油 魚下鍋前用鹽胡椒調味過

    魚先煎 我沒有額外放油 魚下鍋前用鹽胡椒調味過

  • 麵煮八分鐘

    麵煮八分鐘

  • 蔬菜燙熟備齊

    蔬菜燙熟備齊

  • 大蒜爆香
食材下去一起拌炒 加入鹽胡椒等

    爆香 食材下去一起拌炒 加入鹽胡椒

  • 加顆蛋吧 ❤️

    加顆蛋吧 ❤️

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漢克大叔 4 食譜 3 粉絲

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