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人妻廚房日誌-Mandy
1,013 食譜 7,030 粉絲

什錦海鮮麵【鑄鐵鍋】

什錦海鮮麵【鑄鐵鍋】

描述

省力的一鍋到底上桌,營養滿分的好吃麵麵,同時具備豬及雞的動物性蛋白質,跟豆腐的植物性蛋白質,還有秋葵這膳食纖維顧胃生力軍🏆及多醣體的鴻喜菇,在這海鮮口味的湯底,更襯托這些食材的原汁原味~

小惡魔👿馬上再來一碗~

39 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 1.起1公升的水放鑄鐵鍋,蓋上鍋蓋煮滾
2.放入調味包及乾海帶芽

    1.起1公升的水放鑄鐵鍋,蓋上鍋蓋煮滾 2.放入調味包及乾海帶芽

  • 放入豆腐及秋葵

    放入豆腐及秋葵

  • 放入雞蛋、麵體、鴻喜菇及豬肉片煮小滾

    放入雞蛋、麵體、鴻喜菇及豬肉片煮小滾

  • 關火,蓋上鍋蓋燜個2分鐘

    關火,蓋上鍋蓋燜個2分鐘

  • 太太太美味營養了!

    太太太美味營養了!

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,030 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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