什錦海鮮麵【鑄鐵鍋】 省力的一鍋到底上桌,營養滿分的好吃麵麵,同時具備豬及雞的動物性蛋白質,跟豆腐的植物性蛋白質,還有秋葵這膳食纖維顧胃生力軍🏆及多醣體的鴻喜菇,在這海鮮口味的...

什錦海鮮麵【鑄鐵鍋】


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省力的一鍋到底上桌,營養滿分的好吃麵麵,同時具備豬及雞的動物性蛋白質,跟豆腐的植物性蛋白質,還有秋葵這膳食纖維顧胃生力軍🏆及多醣體的鴻喜菇,在這海鮮口味的湯底,更襯托這些食材的原汁原味~

小惡魔👿馬上再來一碗~

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
主食材
  • 1
    準備好以上食材
  • 2
    1.起1公升的水放鑄鐵鍋,蓋上鍋蓋煮滾 2.放入調味包及乾海帶芽
  • 3
    放入豆腐及秋葵
  • 4
    放入雞蛋、麵體、鴻喜菇及豬肉片煮小滾
  • 5
    關火,蓋上鍋蓋燜個2分鐘
  • 6
    太太太美味營養了!
2018/05/12 發表 2,826 瀏覽
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