百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康好腎活
72 食譜 689 粉絲

【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸

【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸

描述

本食譜適合「三高族群」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes

你知道洗腎有兩種嗎?
http://bit.ly/2KJ24sW

食材

蘿蔔鑲肉蒸
調味料

步驟

  • 1.蝦仁剁碎,加入絞肉、紅蔥頭碎、薑末、調味料拌出粘性後、加入芹菜珠作成餡料。

    1.蝦仁剁碎,加入絞肉、紅蔥頭碎、末、調味料拌出粘性後、加入芹菜珠作成餡料。

  • 2.白蘿蔔去皮切約0.8~1cm薄片,中間切刀不切斷。

    2.白蘿蔔去皮切約0.8~1cm薄片,中間切刀不切斷。

  • 3.將蝦仁等餡料挖一小球放入白蘿蔔片中,夾上一片芹菜葉,放入深盤中加少許水放入電鍋(蒸鍋)中蒸熟,取出灑上少許芹菜珠與香油提味即完成。

    3.將蝦仁等餡料挖一小球放入白蘿蔔片中,夾上一片芹菜葉,放入深盤中加少許水放入電鍋(蒸鍋)中蒸熟,取出灑上少許芹菜珠與香油提味即完成。

小撇步

關於「蘿蔔鑲肉蒸」此道菜詳細營養小叮嚀和營養分析,請見https://goo.gl/myQika

6,499 瀏覽
avatar
健康好腎活 72 食譜 689 粉絲

「健康好腎活」提供各項慢性腎臟病衛教資訊,並為慢性腎臟病族群量身打造三種類別(三高族群、慢性腎臟病腎友、腹膜透析腎友)食譜,歡迎有興趣的朋友來參觀。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 早餐 排骨 櫛瓜 白菜滷 香菇雞湯 湯麵 糖葫蘆 高麗菜 粽子 地瓜 蒸蛋 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 義大利麵 馬鈴薯燉肉 竹筍 餅乾 馬鈴薯 番茄 菠菜 番茄炒蛋 低脂高蛋白 小黃瓜 金針菇 雞湯 高麗菜飯 玉米濃湯 瓜仔肉 娃娃菜 杏鮑菇 三杯雞 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 雞胸肉 炒麵 雞肉 豆腐 炒飯 鮭魚 酸辣湯 花椰菜 南瓜 打拋豬 台式泡菜 四季豆 雞蛋豆腐 家常菜 滷肉