【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸

【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸

健康好腎活

72 食譜 314 粉絲

46 說讚留言

新增分類

限12字

新增分類

本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes

你知道洗腎有兩種嗎？
http://bit.ly/2KJ24sW

食材

蘿蔔鑲肉蒸

1段

100g

小里肌絞肉

120g

1~2瓣

1小匙

1大匙

6~8片

1.5小匙

少許

調味料

1/4小匙

少許

半顆

1/4小匙

1
1.蝦仁剁碎，加入絞肉、紅蔥頭碎、薑末、調味料拌出粘性後、加入芹菜珠作成餡料。
2
2.白蘿蔔去皮切約0.8~1cm薄片，中間切刀不切斷。
3
3.將蝦仁等餡料挖一小球放入白蘿蔔片中，夾上一片芹菜葉，放入深盤中加少許水放入電鍋(蒸鍋)中蒸熟，取出灑上少許芹菜珠與香油提味即完成。

小撇步

關於「蘿蔔鑲肉蒸」此道菜詳細營養小叮嚀和營養分析，請見https://goo.gl/myQika

2018/05/11 發表 1,198 瀏覽

健康好腎活

72 食譜 314 粉絲

有 0 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes 你知...