健康美味料理 34 食譜 140 粉絲 追蹤 0廚藝烤魚 描述 超簡單又吃不膩的烤魚 34 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 吳郭魚(不刮魚鱗) 1條 鹽巴 3大匙 蛋白 1顆 步驟 蛋白跟鹽攪拌均勻後塗在魚身 烤箱預熱180度左右 上下火烤20分鐘 完成✅ 小撇步 如果購買的吳郭魚比較大,烤的時間要長一點喔 2,787 瀏覽 2018/05/09 發表