瑪姬住家私房菜 15 食譜 21 粉絲 追蹤 花旗蔘石斛瘦肉湯 描述 滋陰降火湯😋 成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭(好容易出現陰虛火旺)🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況~適宜煲啲滋陰降火作用既湯水 23 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 180 分鐘 食材 花旗蔘片 如下圖 石斛 如下圖 玉竹 如下圖 百合 如下圖 淮山 如下圖 白蓮子 如下圖 麥冬 如下圖 圓肉 如下圖 蜜棗 如下圖 瘦肉 如下圖 步驟 石斛 玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用 瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用 煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽 試味完成 4.9 萬 瀏覽 2018/04/11 發表