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瑪姬住家私房菜
15 食譜 21 粉絲

花旗蔘石斛瘦肉湯

花旗蔘石斛瘦肉湯

描述

滋陰降火湯😋
成日捱夜😪食得煎炸油膩野多🤭(好容易出現陰虛火旺)🤢口有飛滋🤫喉嚨覺得乾既情況~適宜煲啲滋陰降火作用既湯水

23 說讚 2 留言

份量

4 人份

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 石斛 玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用
瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用

    石斛 玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 浸洗備用 瘦肉氽水備用👉🏻花旗蔘片冲洗用少許水浸備用

  • 煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽
試味完成

    煲一煲滾水👉🏻先將玉竹 百合 淮山 白蓮子 麥冬 圓肉 蜜棗 瘦肉煲2小時👉🏻最後落花旗蔘片煲10分鐘👉🏻落適量鹽 試味完成

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瑪姬住家私房菜 15 食譜 21 粉絲

為咗方便自己 有時煮飯煮得多 都唔知煮乜好 咁就可以隨時睇吓

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