五穀米咖哩飯--一鍋煮到底(水波爐料理)
份量
4
人份
時間
15
分鐘
步驟
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炒五穀米咖哩飯------備料中
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(1)先準備耐熱烤盤將五穀米飯舖上烤盤中 (2)把洋蔥切丁擺入米飯上 (3)再把油漬蔥蒜醬、咖哩粉、醬油膏、食用鹽一併放入食材鍋中
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將所有的食材+調味料和五穀米飯拌一拌，準備入水波爐炒
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(1)食材準備好就擺入水波爐炒15分 (2)行程進行到一半將食材鍋取出爐翻炒
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食材鍋取出爐翻炒後再把高麗菜擺在食材鍋上面
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高麗菜擺入食材鍋後再次入水波爐炒
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入水波爐炒6分後取出爐，將食材鍋翻炒
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行程最後2分取出爐再放糯米椒炒
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出爐前再放蔥提味，美味五穀米咖哩飯要擺上桌了~~
小撇步
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