ㄚ曼達的廚房~康寶鮮味炒手鰹魚風味~蘆筍花炒中卷
蘆筍花不知道大家有沒有吃過，我是嫁到溪湖才吃到蘆筍花，吃起來口感清脆，淡淡的蘆筍味，我個人是還蠻喜歡的，再搭配上海味，很不錯喔！
ㄚ曼達食譜已經刊登300篇了，從第一篇看起，會發現真的有所成長，雖然我不是什麼大廚，也不是什麼高手，但是多做真的會進步！
食材
蘆筍花
1把
中卷
1尾
蒜頭
2辮
康寶鮮味炒手鰹魚風味
1平匙
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1 起一油鍋，先下蒜頭與中卷快炒 -
2 接著放入蘆筍花，加兩大匙水悶炒一下
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3 加入一平匙的康寶鮮味炒手鰹魚風味，更能增加風味
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4 好吃的蘆筍花炒中卷完成~
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小撇步
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