百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
雪如兒愛吃又會瘦
26 食譜 203 粉絲

我的美味餐食《豬里肌海苔捲》

我的美味餐食《豬里肌海苔捲》

描述

因為假日要出門去玩
所以正在想把冰箱菜都清一清
看家裡有什麼東西就弄什麼東西吃~

裡面有這整份餐點大約500卡左右
部落格~https://goo.gl/U9g75m

食材

調味料

步驟

  • 裡面有這整份餐點大約500卡左右
馬鈴薯切塊蒸熟而已,過貓跟菇類都是稍微用點油炒過調味而已

    裡面有這整份餐點大約500卡左右 馬鈴薯切塊蒸熟而已,過貓跟菇類都是稍微用點油炒過調味而已

  • 一匙味增、一匙芝麻香油、一匙醬油,先混和均勻

    一匙味增、一匙芝麻香油、一匙醬油,先混和均勻

  • 今天準備的是火鍋用的薄片
就不用剁筋了
先鋪整好

    今天準備的是火鍋用的薄片 就不用剁筋了 先鋪整好

  • 再塗上剛混和好的調味料
二片肉都只塗了一面而已

    再塗上剛混和好的調味料 二片肉都只塗了一面而已

  • 在剛塗好調味料的肉片上
放上海苔(我只放一片,如果你喜歡多一點的可以多放)

    在剛塗好調味料的肉片上 放上海苔(我只放一片,如果你喜歡多一點的可以多放)

  • 二塊肉疊起來~
(選用薄片關係,疊一層或二層起來會比較大捲一點,如果選厚片只要一塊就好)

    二塊肉疊起來~ (選用薄片關係,疊一層或二層起來會比較大捲一點,如果選厚片只要一塊就好)

  • 捲起來像這樣~
送進烤麵包烤箱烤7分鐘(烤一次10分太老,烤另一次5分太少,第三次烤了7分)

    捲起來像這樣~ 送進烤麵包烤箱烤7分鐘(烤一次10分太老,烤另一次5分太少,第三次烤了7分)

  • 完成~~~
帶點芝麻麻油香,吃在嘴裡好好吃^^~

    完成~~~ 帶點芝麻麻油香,吃在嘴裡好好吃^^~

3,079 瀏覽
avatar
雪如兒愛吃又會瘦 26 食譜 203 粉絲

減肥不是痛苦的事情 開心吃才會瘦的快! 吃對食物才會瘦的快! 每天做料理也是我最喜歡的事情~ 也喜歡跟大家分享~ 歡迎大家來跟我聊天~ #享瘦是最棒的微整形 #減肥一陣子,享瘦一輩子 LINE➡️ snowlikeme

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 三杯雞 早餐 家常菜 湯麵 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 粽子 香菇雞湯 低脂高蛋白 雞肉 高麗菜飯 麻婆豆腐 糖葫蘆 櫛瓜 金針菇 馬鈴薯 白菜滷 杏鮑菇 糖醋排骨 餅乾 炒飯 雞湯 番茄 瓜仔肉 番茄炒蛋 竹筍 四季豆 娃娃菜 滷肉 玉米濃湯 義大利麵 打拋豬 豆腐 台式泡菜 高麗菜 茄子 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 南瓜 炒麵 鮭魚 小黃瓜 地瓜 雞胸肉 排骨 菠菜 雞蛋豆腐 花椰菜