開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
〔藥材〕洗淨。芋頭削皮切小塊。
將〔藥材〕及〔食材〕加 9 杯水用電鍋煮成粥。
煮好後加鹽調味即可食用。
小撇步
1. 淮山藥可健脾開胃，補氣養陰，止瀉。因為有收澀的作用，故便祕的人不適合食用。
2. 薏苡仁可健脾止瀉、利濕除痹、清熱排膿。
.
.
更詳細的料理步驟、食材與療效請見《食在好粥：中醫師66道補精益氣、調體強身的對症藥膳粥》楊淑媚、蔡昆道 中醫師著 🍀 https://goo.gl/P77XkU
一起做，上傳照片鼓勵作者
玉米濃湯 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 地瓜 高麗菜 香菇雞湯 四季豆 南瓜 麻婆豆腐 台式泡菜 杏鮑菇 炒麵 小黃瓜 糖葫蘆 湯 娃娃菜 瓜仔肉 炒飯 低脂高蛋白 鮭魚 早餐 排骨 番茄炒蛋 茄子 番茄 馬鈴薯燉肉 餅乾 蕃茄燉牛肉 豆腐 雞湯 高麗菜飯 蒸蛋 雞肉 雞胸肉 義大利麵 酸辣湯 白菜滷 菠菜 家常菜 打拋豬 三杯雞 粽子 櫛瓜 馬鈴薯 湯麵 滷肉 花椰菜 金針菇 糖醋排骨 竹筍
