雞肉蘋果咖哩~佛蒙特咖哩
步驟
-
依圖切好食材。 馬鈴薯煮後會融化一些,所以應切比紅蘿蔔稍大一點。 蘋果切好可過一下鹽水減少氧化。 雞腿肉切適口大小 洋蔥切片狀,大約同馬鈴薯大小。 總之,食材盡量相同形狀,會比較美觀。
-
-
雞肉以一茶匙醬油和米酒醃十分以上。也可再加1/2小匙糖。
-
熱鍋加一大匙油,將雞肉炒至肉色變白,不必全熟,先起鍋備用。
-
-
-
然後關小火,加入咖哩塊攪拌融化。
-
再倒入約七分熟的雞肉,若要蘋果入味些,此時一起放入,中小火煮至雞肉熟了即可(約拌二~三分鐘)。 若喜歡蘋果有點口感的,等雞肉熟了再加入蘋果,拌勻不用一分鐘即可起鍋。
-
後面步驟會有些濃稠,要不停攪拌,以免底下黏鍋。
-
成品一大盤,若預計吃不完,可先裝一些待涼放冰箱,冷凍冷藏都可以。
小撇步
多煮一些放冷凍,想吃時拿出來退冰微波或電鍋加熱,真的很方便。
此次使用中辣口味,但我是怕辣的人並不感覺辣,若喜歡辣一點的可選辣味,也有完全不辣的甜味。