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健康高蛋白燕麥粥

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描述

燕麥片加上巧克力酥片，口感整個up😚
有很多食材都可以自行調整添加唷
高蛋白 高纖維 都在這碗啦😀
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折扣碼CDMD-R1

15 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 燕麥先加熱水後加入蛋白粉、可可粉👌 然後攪拌~

    燕麥先加熱水後加入蛋白粉、可可粉👌 然後攪拌~

  • 撒上巧克力酥片（稍微壓碎不要太碎口感才好哦，個人試過很多間但還是義美最好🤗 ）在加入核桃、奇牙籽（想加其他果乾或堅果都很好的哦😋

    撒上巧克力酥片（稍微壓碎不要太碎口感才好哦，個人試過很多間但還是義美最好🤗 ）在加入核桃、奇牙籽（想加其他果乾或堅果都很好的哦😋

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阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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