健康高蛋白燕麥粥


收藏 10 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

燕麥片加上巧克力酥片,口感整個up😚
有很多食材都可以自行調整添加唷
高蛋白 高纖維 都在這碗啦😀

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
即食燕麥片
30g
熱水
100g
蛋白粉
15g
可可粉
3g
巧克力酥片
1包
奇牙籽
3g
核桃
3g
  • 1
    燕麥先加熱水後加入蛋白粉、可可粉👌 然後攪拌~
  • 2
    撒上巧克力酥片(稍微壓碎不要太碎口感才好哦,個人試過很多間但還是義美最好🤗 )在加入核桃、奇牙籽(想加其他果乾或堅果都很好的哦😋
2018/02/23 發表 1,297 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣