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低糖【黒糖紅豆年糕】

低糖【黒糖紅豆年糕】

描述

以前感覺作年糕是一件麻煩事,但是現在有科技產品的輔助,蒸年糕已經不再是阿嬤們老一輩的事,只要有電鍋、電子鍋,跟著小編的食譜一起做,馬上就可以端出健康、漂亮的好吃年糕拜拜嘍!

食材

煮紅豆
器具

步驟

  • 紅豆泡水4小時後煮10分鐘

    紅豆泡水4小時後煮10分鐘

  • 濾掉煮紅豆的澀水,先清洗2遍後加入清水350cc

    濾掉煮紅豆的澀水,先清洗2遍後加入清水350cc

  • 以電子鍋「糙米鍵」煮熟

@ 電鍋煮法~
⑴ 步驟❶和❷作法不變
⑵ 外鍋2杯水蒸(加底墊),開關彈開後先燜15分鐘,打開鍋蓋以筷子小心翻動後,外鍋再加1杯水蒸,開關彈開後ㄧ樣再燜15分鐘即可
⑶ 繼續步驟❹和❺ㄧ樣喔,試試看。

    以電子鍋「糙米鍵」煮熟 @ 電鍋煮法~ ⑴ 步驟❶和❷作法不變 ⑵ 外鍋2杯水蒸(加底墊),開關彈開後先燜15分鐘,打開鍋蓋以筷子小心翻動後,外鍋再加1杯水蒸,開關彈開後ㄧ樣再燜15分鐘即可 ⑶ 繼續步驟❹和❺ㄧ樣喔,試試看。

  • 煮熟的程度必須是可輕易以2根手指頭將豆子捏碎

    煮熟的程度必須是可輕易以2根手指頭將豆子捏碎

  • 煮熟的紅豆馬上趁熱拌入黑糖和鹽巴,放涼備用

    煮熟的紅豆馬上趁熱拌入黑糖和鹽巴,放涼備用

  • 下一步就是做粉漿的部分;
先將黑糖加入熱水裡攪至溶化無顆粒,放涼備用

    下一步就是做粉漿的部分; 先將黑糖加入熱水裡攪至溶化無顆粒,放涼備用

  • 已經涼透的黑糖水倒入糯米粉裡,攪拌至無粉粒狀

    已經涼透的黑糖水倒入糯米粉裡,攪拌至無粉粒狀

  • 紅豆餡倒入米漿中拌勻

    紅豆餡倒入米漿中拌勻

  • 拌勻的紅豆米漿裡有滿滿的紅豆,自己做材料好豐富啊👏👏

    拌勻的紅豆米漿裡有滿滿的紅豆,自己做材料好豐富啊👏👏

  • 免洗「麵碗」底部,以剪刀的尖嘴戳幾個小孔(有利透氣)

    免洗「麵碗」底部,以剪刀的尖嘴戳幾個小孔(有利透氣)

  • 或是利用鋁模,使用前先刷一層薄油

    或是利用鋁模,使用前先刷一層薄油

  • 「玻璃紙」(粿紙)裁剪三張適用的大小,舖在免洗碗裡,然後平均倒入紅豆米漿,於桌面上震幾下並且搖勻,電鍋外鍋加5米杯水,水開後放上蒸籠開始蒸,開關跳開後再燜10分鐘即可。

    「玻璃紙」(粿紙)裁剪三張適用的大小,舖在免洗碗裡,然後平均倒入紅豆米漿,於桌面上震幾下並且搖勻,電鍋外鍋加5米杯水,水開後放上蒸籠開始蒸,開關跳開後再燜10分鐘即可。

  • 取出放涼後於表層刷上少許沙拉油,可免於快速乾裂👌👌

    取出放涼後於表層刷上少許沙拉油,可免於快速乾裂👌👌

  • 切片小火煎即可,紅豆香年糕Q,配ㄧ杯不加糖的淡咖啡當早餐,不甜不膩,大大受歡迎👏👏

    切片小火煎即可,紅豆香年糕Q,配ㄧ杯不加糖的淡咖啡當早餐,不甜不膩,大大受歡迎👏👏

小撇步

古時候因爲沒冷藏設備,而為了好保存總是放進大量的糖,小編已經將糖分減量到極少,但是卻保持在可口的範圍內,朋友們可以照自家喜好去微調喔。

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幸福可以很簡單,你幸福嗎? Na Na利用拍照、簡約文字,以家常菜的分享,記錄幸福所留下的美好痕跡,願幸福能如存檔的相簿~永不褪色... 歡迎來訪【Na Na Shen的幸福花園】

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留言

共 14 則
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  • 請問如何判斷年糕蒸熟了?

  • 洪睿芸
    洪睿芸

    請問電鍋放5杯水,水開後開始蒸。 是放完水先按下開關蒸水嗎? 跳起來才放進年糕,再蒸年糕的意思? 那可以直接用放熱水就開始蒸年糕嗎? 謝謝

  • 洋蔥
    洋蔥

    請問玻璃紙可以改成鋁箔紙之類的媒介嗎,感謝妳,妳的作品很美

    洋蔥:可以的喔,我曾經直接用鋁箔蛋糕盒蒸,邊邊噴薄油防沾即可。

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