e熱馬上吃-鮮煎魚片蓋庫斯庫斯

泰奧菲e市集
2 食譜 2 粉絲

描述

【e小編愛煮煮,e起動手做】#e熱馬上吃-鮮煎魚片蓋庫斯庫斯-1人份
泰奧菲e市集👉http://theophilemarket.91app.com/

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 把庫斯庫斯70g用熱水100ml悶泡,慢慢膨脹變成好好吃的樣子。

  • 先用橄欖油擦拭鍋具,熱鍋時多加點油,看油紋開始呈現不規則狀(約150°),放入魚片,讓單面煎至能在鍋內略滑動時,翻面加熱至全熟。

  • 熟魚片移出熱鍋,放入濃湯轉小火餘溫加熱,切記不要熱滾出泡泡避免焦湯。

  • 用碗或深盤,魚片放置於溫熱膨脹的庫斯庫斯上方,從旁邊淋進濃湯。

小撇步

切記,不要玩弄魚片,免得變魚鬆。

987 瀏覽
分享至:
avatar
泰奧菲e市集 2 食譜 2 粉絲

泰奧菲e市集 -嚴選歐洲有機+天然產品-Organic Theophile Market 法國100%原裝進口,不分裝,好安心。

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

電鍋 芥菜 鱸魚湯 吐司 山藥排骨湯 吻仔魚 包子 娃娃菜 回鍋肉 三杯雞 高麗菜 起司鍋 雞胸肉 藥燉排骨 麵疙撘 螃蟹 豬肝湯 四季豆 巫婆手指餅乾 泡菜煎餅 酸菜白肉鍋 氣炸鍋 麻婆豆腐 苦瓜排骨湯 臭臭鍋 芋頭 地瓜球 餅乾 白菜 家常菜 綠花椰菜 磅蛋糕 雞湯 蛋糕 紅蘿蔔 萬聖節餅乾 雞蛋豆腐 生菜沙拉 鮮奶油 三杯杏鮑菇 螞蟻上樹 松阪豬 羊肉爐 麻油 白蘿蔔 薑母鴨 早餐 南瓜饅頭