Regina Chang 4 食譜 4 粉絲 追蹤 少油低卡 煎薯塊 描述 只要三樣材料 15分鐘內完成 大人小孩都喜歡的薯塊 自己煎也比外面的熱量低很多 #素食 #蔬食 784 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 馬鈴薯 800克 橄欖油 一大匙 番茄醬 3大匙 鹽巴 適量 步驟 將馬鈴薯切丁 放入滾水 滾5分鐘 撈起備用 熱鍋 倒入橄欖油 油熱後 將馬鈴薯倒入平底鍋拌炒 炒至金黃色(約十分鐘) 倒入番茄醬(依照個人口味適量) 將醬與馬鈴薯拌勻 灑上鹽巴和香料(可省略) 1.3 萬 瀏覽 2018/02/02 發表