展媽咪の自創料理~~涼拌海帶芽 列印 228 留言 1 有 2 人跟著做 夏天來點開胃小菜吧~~ 炎炎的夏日吃些涼拌爽口小菜真是一大享受啊！ 看熱量 食材 黑醋 少許 海帶芽 200g 蒜頭 5顆 紅辣椒 1條 糖 少許 1 先將海帶芽熱水川燙﹝滾水中加少許的鹽﹞ 2 用冰水將川燙好的海帶芽冰鎮一下，滴水瀝乾備用 3 將蒜頭拍碎、紅辣椒切碎 4 準備1個容器將海帶芽、蒜頭末、紅辣椒末放入，加入黑醋、糖用力抓勻 5 放置冰箱一天後即可食用 贊助 小撇步 食用前加入少許的香油更增添香氣喔~~ 2012/07/29 發表 1.0 萬 瀏覽
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