古早味里肌排
描述
完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45645711
古早味滷排骨要炸+滷，
作法較麻煩熱量也較高，
所以我只取其風味調製醃汁，改做成煎里肌
口感依然軟嫩，也相對較為低脂健康~
（12片，1片約70大卡）
- 已參加：家的味道大不同 創意東西方年菜
食材
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600g
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3大匙
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1.5大匙
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各1/4小匙
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各適量
![[零廚藝料理]香煎里肌排佐焦糖蘋果](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F393011%2F3944a34db7f010d1.jpg&width=200)
