青蒜雞胸 分享傳送傳送列印 巧婦食坊 46 食譜 17 粉絲 100 說讚 1 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 現在是青蒜盛產，試試看這樣做，下飯好料理哦。 食材 雞胸 一片 醃料 蠔油 三大匙 香油 一大匙 胡椒粉 適量 乾辣椒去籽 一條 配料 青蒜 兩枝 蒜頭切片 三瓣 1 雞胸切丁以醃料醃20--30分鐘 2 起油鍋將蒜頭爆香，加入醃好的雞胸肉同炒至微黃。 3 青蒜斜切，最後起鍋前放入炒軟，炒出蒜香即可起鍋。 2018/02/01 發表 1,574 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 巧婦食坊 46 食譜 17 粉絲 有 1 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多青蒜的相關食譜 相關搜尋 青蒜 雞胸
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