【好菇道菇idea】南瓜清燉蘿蔔菇菇湯


家裡愛喝湯的成員很多,但總是燉排骨或雞湯,偶而也來清淡口味卻不失營養的養生菇菇湯,讓家人去去油膩清清腸胃!

熱量
食材
好菇道-美白菇
半包
好菇道-鴻喜菇
半包
南瓜丁
1/3顆
紅蘿蔔丁
1條
白蘿蔔丁
1條
鹽巴
適量
  • 1
    選擇雪白菇與鴻喜菇兩種
  • 2
    去除根部洗淨備用
  • 3
    將南瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔切丁下鍋中火燉煮20分鐘再轉小火燉煮15分鐘
  • 4
    最後將兩種菇菇放入鍋中一起滾煮約5分鐘即可調味
  • 5
    一鍋清甜不油膩的養生湯品完成囉~
  • 6
    好菇大集合!三種種類任君選擇! 好菇大集合!三種種類任君選擇!
小撇步

好菇道官網
http://www.hokto-kinoko.com.tw/

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2012/07/27 發表 2.1 萬 瀏覽
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