舞菇黃豆芽軟骨湯
份量
時間
步驟
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豬軟骨家人特別愛吃。也可以換成適合熬湯的其他大骨或排骨等部位。 黃豆芽洗淨。可去尾口感佳(不過我家都沒去)。 好菇道舞菇可以直接拆開包裝就下鍋料理,無需清洗,整株都能食用。
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鍋內加水,加入鹽與鰹魚粉,直接放入黃豆芽菜與軟骨。 若用電鍋與瓦斯爐約煮兩小時,用電子壓力鍋煮約40分鐘。
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經過四十分鐘(壓力鍋)的燉煮,軟骨與豆芽已經徹底軟化變透明,加入舞菇(撥成喜歡的大小)與白胡椒粉(也可省略),再煮十分鐘。
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超營養又好喝元氣舞菇豆芽軟骨湯美味上桌。 好菇道舞菇香氣獨特且口感爽脆,為這道秋日補湯增添許多滋味。 大家也趕緊來燉一鍋補一捕吧!
小撇步
好菇道舞菇擁有獨特的香味及爽脆口感,含有豐富營養如:維他命D、維他命B群、β-葡【聚醣、蛋白質及醣類、礦物質、β-葡聚醣等成分,其中特殊多醣成分「MX Fraction」及「MD Fraction」可加強代謝、降低血糖值,有助打造易瘦體質,亦可提升抵抗力,幫助抗老及預防感冒。