莉莉安媽咪的簡易料理 34 食譜 94 粉絲 追蹤 喜氣四色炒生蔬 描述 過年總是大魚大肉但還是記得要均衡飲食喔!清爽的蔬菜口感加上鮮艷的喜氣顏色增添飯桌上的菜色 #素食 #蔬食 已參加:家的味道大不同 創意東西方年菜 64 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 15 分鐘 食材 白花椰菜 半朵(大朵) 蒜末 微量 黑木耳 2朵(切絲) 紅椒 少量(切絲) 黃椒 少量(切絲) 步驟 將白花椰菜切好後洗淨 將蒜末爆香後加入白花耶和炒再加入一碗的水 待白花椰菜熟後再加入紅椒黃椒黑木耳再加入鰹魚粉調味 等待水分稍微收乾後就完成囉 可以快速又簡易的增加一盤菜色 1,852 瀏覽 2018/01/22 發表