黃金地瓜菜包
份量
時間
步驟
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地瓜1.5台斤去皮先蒸熟
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準備1碗稀飯壓成比較泥狀
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把蒸熟地瓜跟稀飯一起混合絞勻
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在把一斤地瓜粉加進來
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揉到地瓜糰光滑表面完成!這樣成品才會Q,軟硬度跟耳垂差不多,如果太軟太硬可以自己在加水或是地瓜粉調整。因為地瓜含水量也會影響成糰。
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在把豬絞肉下鍋一起炒到變白
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在把大蒜粒拍扁下鍋炒
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在把泡過水去掉一些鹽份擰乾的菜哺碎一起下去炒
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炒的過程如果太乾可以在加一點沙拉油,菜哺要吃一點油比較香,在加進五香粉調味,再試看看味道,有比較鹹沒關係,因為皮是地瓜甜,會平衡掉鹹味。
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等到菜哺比較涼了就可以包,可以先分地瓜糰,一顆大約一拳頭大小
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把地瓜團揉成圓再壓平,把菜哺料包進去
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包進料在滾圓成橢圓狀,光滑面,在用大拇指和食指捏出波浪狀
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把捏好的地瓜菜包下面墊年糕紙,送入電鍋去蒸(外鍋1杯水),此次大約做28顆,還餘一盤菜哺可以炒蛋
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QQ的,香香甜甜的,還有古早味的菜哺料!真是好吃阿,顏色漂亮,當年菜也可以。