【酵素甜點】草莓果粒優格


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這道甜點不只是美味,還能調整身體狀態。適合不小心吃太多時,作為調整身體狀態的甜點食用。

食譜出處: https://goo.gl/FMGjTp

份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
草莓
100g
日本甘酒(甜酒)
2小匙
優格
200g
  • 1
    草莓去蒂後用叉子壓碎。 ※ 壓碎的草莓不僅方便食用,營養素也容易被身體吸收。
  • 2
    將日本甘酒加進壓碎後的草莓裡拌勻。最後,加進優格稍微攪拌後裝到容器中即完成。
  • 3
    看更多關於酵素的食譜《美味酵素料理:打造輕鬆瘦身的健康體質!》 https://goo.gl/FMGjTp
2018/01/22 發表 1,032 瀏覽
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