百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Yen Ting Chen
1 食譜 4 粉絲

天山雪蓮銀耳湯

天山雪蓮銀耳湯

描述

營養的食材"天山雪蓮果",當水果吃或是煮湯都很棒!
加入銀耳甜湯中,讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

21 說讚

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 雪蓮果去皮切塊(白色的部分口感較澀要削掉),銀耳、紅棗洗乾淨,紅棗可以切一刀(媽媽: 指甲戳破就好)更能入味。
放入鍋中,大火煮滾後轉小火,煮約50-60分鐘。

    雪蓮果去皮切塊(白色的部分口感較澀要削掉),銀耳、紅棗洗乾淨,紅棗可以切一刀(媽媽: 指甲戳破就好)更能入味。 放入鍋中,大火煮滾後轉小火,煮約50-60分鐘。

  • 加入蕃薯(切塊)、蓮子煮10-15分鐘。

  • 接著加入枸杞和冰糖調味,可以依各人喜好邊加邊試味道。

小撇步

若使用乾燥銀耳要先泡開,乾燥蓮子要更早一點放進去煮。

甜湯的食材可以根據家裡有的材料自在增減哦👍

1.3 萬 瀏覽
avatar
Yen Ting Chen 1 食譜 4 粉絲

廚藝不精但是喜歡吃喜歡嘗試!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 排骨 家常菜 蕃茄燉牛肉 炒飯 杏鮑菇 雞肉 打拋豬 義大利麵 餅乾 蒸蛋 馬鈴薯 粽子 玉米濃湯 三杯雞 雞蛋豆腐 糖葫蘆 竹筍 鮭魚 番茄炒蛋 櫛瓜 白菜滷 金針菇 糖醋排骨 花椰菜 馬鈴薯燉肉 雞湯 豆腐 小黃瓜 台式泡菜 高麗菜 茄子 香菇雞湯 炒麵 四季豆 湯麵 酸辣湯 麻婆豆腐 番茄 雞胸肉 高麗菜飯 滷肉 早餐 地瓜 南瓜 瓜仔肉 菠菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜