燒烤土魠魚小羊排佐甜椒 （水波爐料理）
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冬天烤物最受歡迎，土魠魚的香氣配上小羊排的油質真是棒!
起鍋前3分鐘再放甜椒保持美味香氣。
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
土魠魚
1片
小羊排
6片
紅椒、青椒、黃椒
各半個
糯米椒
1條
蔥蒜醬
1匙
蒜鹽
適量
-
1備料中 -
2準備烤盤將土魠魚身刷油撒上蒜鹽
-
3食材準備好先入水波爐燒烤20～25分鐘
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4行程走到10分將土魠魚翻面再把小羊排撒上蒜鹽放入烤盤中一起燒烤
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5(1)先把蔥蒜醬1匙拌甜椒 (2)行程最後3分再放甜椒走完行程
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6美味成品出爐了
小撇步
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