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Cream kitchen
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黑胡椒炒時蔬 低卡美食

黑胡椒炒時蔬 低卡美食

描述

減脂時也是需要好吃的美食~ 讓我減的開心又順利 🤤

122 說讚 2 一起做

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔切塊,丟鍋子加水煮約5-10分鐘,此時把洋蔥切條狀、玉米筍切一半、青椒切條狀。

  • 熱油鍋,加入洋蔥爆香,略透明後,加入玉米筍、紅蘿蔔,煮約2-3分鐘。

  • 最後加入青椒,蓋鍋蓋約1分鐘,在灑上黑胡椒、鹽巴,炒均勻即可唷~

小撇步

第二次做這個食譜時有加鮮蝦,超好吃超好吃~ 鮮蝦就在洋蔥後面加喔!

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