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恆睿
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清蒸蒜味雞腿(電鍋菜)

清蒸蒜味雞腿(電鍋菜)

描述

冬天吃點大蒜料理,採用少鹽少油的調理方式,既方便,又好下飯,更可以跟煮飯時一起進行,飯熟了,肉也蒸好了

360 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 先將買來的雞腿(或雞胸肉也可)洗過後切塊(雞胸肉建議切刀痕,容易入味),再用鹽巴醃漬,可加少許料理米酒去腥

    先將買來的雞腿(或雞胸肉也可)洗過後切塊(雞胸肉建議切刀痕,容易入味),再用鹽巴醃漬,可加少許料理米酒去腥

  • 將板豆腐取出並切片(本次料理採用盒裝板豆腐,方便購買及料理)

    將板豆腐取出並切片(本次料理採用盒裝板豆腐,方便購買及料理)

  • 將切好的豆腐片舖盤(豆腐放在雞肉下方,可使肉汁滲入,讓豆腐味道鮮美)

    將切好的豆腐片舖盤(豆腐放在雞肉下方,可使肉汁滲入,讓豆腐味道鮮美)

  • 大蒜,剝皮後將其切碎

    ,剝皮後將其切碎

  • 開始擺盤,先將少許香菇及蒜末灑在都腐片的間隙裡,再將雞肉放在豆腐上,並將香菇及蒜末灑在雞肉間隙裡和上方(本次菇類使用鴻喜菇,亦可將一般乾香菇泡水後切成碎末狀使用,味道會比新鮮菇類更香)

    開始擺盤,先將少許香菇末灑在都腐片的間隙裡,再將雞肉放在豆腐上,並將香菇末灑在雞肉間隙裡和上方(本次菇類使用鴻喜菇,亦可將一般乾香菇泡水後切成碎末狀使用,味道會比新鮮菇類更香)

  • 接下來放入電鍋裡蒸,建議可以在煮飯時一起蒸,這樣肉蒸好,飯也熟了

    接下來放入電鍋裡蒸,建議可以在煮飯時一起蒸,這樣肉蒸好,飯也熟了

小撇步

家裡如果沒有買豆腐或香菇,也可以用高麗菜代替,將高麗菜舖在下方,把雞肉放上後,再用高麗菜蓋上,味道也很鮮美,不喜歡蒜味的,也可以用黑胡椒粉醃漬雞肉,但是要酌量,避免太鹹

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