孢子橄榄
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好吃的孢子橄榄，简单又有营养。
还可以当下酒菜吃。
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
孢子甘蓝
250g
橄榄油
少许
黑胡椒碎
少许
盐
少许
-
1把孢子甘蓝洗一洗 -
2对半切开。
-
3放进热水川烫一下。去涩味。
-
4川烫后，放少许橄榄油煎一煎。 煎的稍微有些焦，就放些黑胡椒碎和盐，搅拌即可
-
5这就是成品了。
