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好吃的孢子橄榄,简单又有营养。
还可以当下酒菜吃。

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
孢子甘蓝
250g
橄榄油
少许
黑胡椒碎
少许
少许
  • 1
    把孢子甘蓝洗一洗
  • 2
    对半切开。
  • 3
    放进热水川烫一下。去涩味。
  • 4
    川烫后,放少许橄榄油煎一煎。 煎的稍微有些焦,就放些黑胡椒碎和盐,搅拌即可
  • 5
    这就是成品了。
2017/12/23 發表 195 瀏覽
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