云吞皮蔬菜杯
云吞皮蔬菜杯
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份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
云吞皮
2块
孢子甘蓝
3个
南瓜片
6片
小土豆
2个
樱桃萝卜
3个
青豆
几颗
橄榄油
几滴
盐
适量
-
1蔬菜洗净，孢子甘蓝切片，樱桃萝卜切片，土豆到成薯角
-
2用橄榄油和一点盐拌匀，先烤薯角10分钟，烤箱180℃，再加入南瓜和青豆烤10分钟，加孢子甘蓝烤5分钟，后2分钟加樱桃萝卜，洒现磨黑椒调味
-
3云吞皮压入玛芬模，烤6分钟变硬脆，取出放凉，装入蔬菜
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