云吞皮蔬菜杯

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食材 (1 人份 30 分鐘

云吞皮 2块
孢子甘蓝 3个
南瓜片 6片
小土豆 2个
樱桃萝卜 3个
青豆 几颗
橄榄油 几滴
适量
  • 1 蔬菜洗净,孢子甘蓝切片,樱桃萝卜切片,土豆到成薯角
  • 2 用橄榄油和一点盐拌匀,先烤薯角10分钟,烤箱180℃,再加入南瓜和青豆烤10分钟,加孢子甘蓝烤5分钟,后2分钟加樱桃萝卜,洒现磨黑椒调味
  • 3 云吞皮压入玛芬模,烤6分钟变硬脆,取出放凉,装入蔬菜
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2016/01/09 發表 448 瀏覽

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