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冬養靚粥 蓯蓉補陽粥

冬養靚粥  蓯蓉補陽粥

描述

肉蓯蓉是補陽好物,中醫稱為「地精」也素有「沙漠人篸」的美譽。
羊肉性甘、溫、無毒。益腎氣,助元陽,益精血,可溫陽益精。
此粥地溫潤,補陽卻不燥熱,能溫通腎陽、補腎虛; 宜早晚空腹喝。

9 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 糙米洗淨浸泡一晚;小米洗淨備用。

  • 蓯蓉切細,羊肉切碎,先取蓯蓉加水煮沸後,入米煮粥約30分鐘。

  • 下羊肉,煮至粥熟,略放食鹽即成。

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食養護家‧煲靚湯 輕食 7 食譜 21 粉絲

煲湯媽咪是"這些湯徹底改變了我"系列暢銷書的作者,書的內容是嫁做香港人的台灣媳婦,在親身體驗煲湯的好處之後,用最簡易的方式讓大家都可以巧手煲靚湯~~ 【煲湯媽咪】聯絡方式 電話:(02)2793-6985 地址:台北市內湖區大湖山莊街169巷1號1樓 或加入我們的粉絲團獲得最新優惠資訊唷! www.facebook.com/umami.soup.master

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