雞蛋豆腐,高蛋白減肥餐(影片)


份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
嫩豆腐
1塊
雞蛋
2顆
番茄醬
適量
  • 1
    將嫩豆腐打開倒在盤子上,盤子要有一點深度喔。之後將豆腐切塊,切完後將豆腐塊之間騰出一些縫隙。
  • 2
    將兩顆雞蛋打勻,加水50c.c.,平均倒入盤子中。之後直接放入電鍋蒸熟。
  • 3
    電鍋蒸熟後,再淋上番茄醬就完成了。
小撇步

3分鐘製作影片 https://youtu.be/JU61RUZvJJY

2017/12/15 發表 1.1 萬 瀏覽
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請問外鍋要多少水啊

7 months ago