雞蛋豆腐，高蛋白減肥餐（影片）
收藏 941
留言 1
有 8 人跟著做
3分鐘製作影片 https://youtu.be/JU61RUZvJJY
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
嫩豆腐
1塊
雞蛋
2顆
番茄醬
適量
-
1將嫩豆腐打開倒在盤子上，盤子要有一點深度喔。之後將豆腐切塊，切完後將豆腐塊之間騰出一些縫隙。 -
2將兩顆雞蛋打勻，加水50c.c.，平均倒入盤子中。之後直接放入電鍋蒸熟。
-
3電鍋蒸熟後，再淋上番茄醬就完成了。
小撇步
3分鐘製作影片 https://youtu.be/JU61RUZvJJY