鹹司康 平底鍋vs小烤箱
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想吃的食材全都加在一起，輕鬆完成 ，準備時間10分鐘 ，烘烤時間20分鐘， 營養美味上桌囉
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
低筋麵粉
500克
葡萄籽油
60ml
水
60ml
泡打粉
3茶匙
鹽
1茶匙
芝麻醬
1大匙
奇亞籽
2茶匙
香蕉
150克
胡椒粉
1茶匙
-
1將所有材料放進盆中用手攪拌均勻（ 香蕉需捏碎） -
2平底鍋版本：將食材平鋪在平底鍋，厚度約兩公分， 小火慢煎10分鐘後翻面， 兩面都煎10分鐘， 即可起鍋
-
3小烤箱版本： 將食材平鋪於烤盤厚度約兩公分烤15分鐘 即可出爐
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4切成適當大小
-
5擺盤上桌
小撇步
平底鍋版本：偏焦香
小烤箱版本：顏色均勻易操作