鹹司康 平底鍋vs小烤箱


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想吃的食材全都加在一起,輕鬆完成 ,準備時間10分鐘 ,烘烤時間20分鐘, 營養美味上桌囉

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
低筋麵粉
500克
葡萄籽油
60ml
60ml
泡打粉
3茶匙
1茶匙
芝麻醬
1大匙
奇亞籽
2茶匙
香蕉
150克
胡椒粉
1茶匙
  • 1
    將所有材料放進盆中用手攪拌均勻( 香蕉需捏碎)
  • 2
    平底鍋版本:將食材平鋪在平底鍋,厚度約兩公分, 小火慢煎10分鐘後翻面, 兩面都煎10分鐘, 即可起鍋
  • 3
    小烤箱版本: 將食材平鋪於烤盤厚度約兩公分烤15分鐘 即可出爐
  • 4
    切成適當大小
  • 5
    擺盤上桌
小撇步

平底鍋版本:偏焦香
小烤箱版本:顏色均勻易操作

2017/12/04 發表 985 瀏覽
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