Shelly 18 食譜 4 粉絲 追蹤 鹹司康 平底鍋vs小烤箱 描述 想吃的食材全都加在一起,輕鬆完成 ,準備時間10分鐘 ,烘烤時間20分鐘, 營養美味上桌囉 #素食 #蔬食 20 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 低筋麵粉 500克 葡萄籽油 60ml 水 60ml 泡打粉 3茶匙 鹽 1茶匙 芝麻醬 1大匙 奇亞籽 2茶匙 香蕉 150克 胡椒粉 1茶匙 步驟 將所有材料放進盆中用手攪拌均勻( 香蕉需捏碎) 平底鍋版本:將食材平鋪在平底鍋,厚度約兩公分, 小火慢煎10分鐘後翻面, 兩面都煎10分鐘, 即可起鍋 小烤箱版本: 將食材平鋪於烤盤厚度約兩公分烤15分鐘 即可出爐 切成適當大小 擺盤上桌 小撇步 平底鍋版本:偏焦香 小烤箱版本:顏色均勻易操作 4,203 瀏覽 2017/12/04 發表