高蛋白「起司地瓜雞」290卡

描述
天氣變冷了,開始想吃起司
一次練腿完,餓到不要不要的小編
就弄出了這道
簡單、快速、又好吃
雞胸肉可一次燙熟放冰箱
要吃的時候在取需要份量撕碎加熱
此食譜熱量約290卡
蛋白質34克
碳水18克
脂肪8克
食材
-
100g
-
60g
-
20g
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天氣變冷了,開始想吃起司
一次練腿完,餓到不要不要的小編
就弄出了這道
簡單、快速、又好吃
雞胸肉可一次燙熟放冰箱
要吃的時候在取需要份量撕碎加熱
此食譜熱量約290卡
蛋白質34克
碳水18克
脂肪8克
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