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高蛋白「起司地瓜雞」290卡

高蛋白「起司地瓜雞」290卡

描述

天氣變冷了,開始想吃起司
一次練腿完,餓到不要不要的小編
就弄出了這道

簡單、快速、又好吃
雞胸肉可一次燙熟放冰箱
要吃的時候在取需要份量撕碎加熱

此食譜熱量約290卡
蛋白質34克
碳水18克
脂肪8克

228 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

小撇步

乳酪絲可換成低脂乳酪片,一樣美味。

4,950 瀏覽
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妮可小姐-增肌減脂創意料理- 168 食譜 3,511 粉絲

一個手腳不協調的女人,進化的過程。 每一天,遇見更好的自己! 歡迎加入IG,即時看到最新動態分享

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