百合銀耳甜湯 分享傳送傳送列印 B+媽媽 19 食譜 16 粉絲 追蹤 70 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 養陰清熱、滋陰潤肺。適合全家在秋冬喝的甜湯。 不加糖吃原味更棒！ 食材 銀耳（白木耳） 數朵 枸杞 適量 百合 一顆 糖 適量 1 銀耳泡開，硬的蒂頭切掉。 2 枸杞洗乾淨用半碗熱開水泡。 3 百合一片片拆開洗淨，比較大片的可以掰成兩三片⋯ 4 銀耳加約7碗水，枸杞連水一起倒入燉煮20分鐘，再加入百合及兩碗水滾後10分鐘，加糖。完成✅ 5 舀了一碗喝了🤗 小撇步 要百合脆脆就要最後快關火前滾一下就好。百合很快就粉了🤤 2017/12/03 發表 3,589 瀏覽
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