南瓜鮮肉球*綠色蔬菜南瓜球米粉湯


黃健梅
9 食譜 34 粉絲
限12字

食材非常簡單.南瓜.豬絞肉.花耶菜
這南瓜球是道無油醃電鍋料理
真是簡單又方便的好滋味
對於忙碌的上班族媽媽們
是一道方便菜的電鍋菜
也可以變化出一道簡單又清爽
的米粉湯 真是好吃又營養兼顧

食材
200G
適量
適量
適量
醃料
適量
  • 步驟1
絞肉摔打出黏性
香油 醬油鹽調味
再將南瓜切成小丁
加一些片栗粉(太白粉)抓勻
搓成適當大小
排入盤中 放進電鍋蒸熟

    步驟1 絞肉摔打出黏性 香油 醬油鹽調味 再將南瓜切成小丁 加一些片栗粉(太白粉)抓勻 搓成適當大小 排入盤中 放進電鍋蒸熟

  • 步驟2
肉的鮮甜 瓜的甜美
搭配得剛剛好
蒸熟的肉球
當電鍋跳起時
放進花耶菜當裝飾

    步驟2 肉的鮮甜 瓜的甜美 搭配得剛剛好 蒸熟的肉球 當電鍋跳起時 放進花耶菜當裝飾

  • 步驟3
小鍋中 放入適量的水 加入南瓜球及湯汁
煮滾後 加入米粉 海帶芽 花椰菜 簡單的鹽調味
一鍋爽口的綠色蔬菜南瓜球米粉湯

    步驟3 小鍋中 放入適量的水 加入南瓜球及湯汁 煮滾後 加入米粉 海帶芽 花椰菜 簡單的鹽調味 一鍋爽口的綠色蔬菜南瓜球米粉湯

  • 步驟4
我喜歡這樣的感覺
廚房裡的巧心思
讓食物變美味 一直深信
食物是會給人幸福的
南瓜鮮肉球*綠色米粉
簡單的好滋味

    步驟4 我喜歡這樣的感覺 廚房裡的巧心思 讓食物變美味 一直深信 食物是會給人幸福的 南瓜鮮肉球*綠色米粉 簡單的好滋味

小撇步

絞肉若醃製一天再製作則會更入味
南瓜散發著自然的甜味 無需再添加調味
花耶菜無需先處理 利用電鍋的餘溫蒸熟即可
陳媽廚房裡的小甜蜜https://www.facebook.com/Dough1112
相關食譜閱讀http://tw.myblog.yahoo.com/bigdin-0810/article?mid=17290&prev=-1&next=17281

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限12字
黃健梅
9 食譜 34 粉絲

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共 18 則

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  • ㄟ...食材好像沒有寫到米粉厚> <
  • 游秀美
    游秀美
    昨天作了••••• 半個小南瓜加絞肉就作了一大盤 真的很好吃 謝謝icook的主筆及大廚 無私的付出••••• 讓我們快樂的分享
  • 游秀美
    游秀美
    昨天作了••••• 半個小南瓜加絞肉就作了一大盤 真的很好吃 謝謝icook的主筆及大廚 無私的付出••••• 讓我們快樂的分享

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