養樂多便當 161 食譜 459 粉絲 追蹤 お弁当-涼拌四季豆 描述 超快速便當配菜 #素食 #蔬食 142 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 四季豆 適量 紅蘿蔔 配色用 調味料 鹽 適量 白胡椒 適量 胡麻香油 3-5滴 步驟 1. 水滾之後,燙四季豆約2分鐘,撈出來泡一下冰水。 2. 同一個鍋子再燙紅蘿蔔絲,大概要3分鐘也撈出來泡一下冰水 3. 瀝乾加一點鹽、白胡椒粉、香油,攪拌均勻,就完成囉! 小撇步 不介意紅蘿蔔味道太明顯就可以把紅蘿蔔跟四季豆一起燙,更省事省時! 4,219 瀏覽 2017/11/25 發表