幸福彤話 537 食譜 1,299 粉絲 追蹤 煎虱目魚肚 描述 用水波爐煎魚肚,少油煙,真健康 國際牌水波爐NB-1000 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 魚肚 一片 塩 少許 油 一點點 步驟 魚肚一片洗淨 放在雙面烤盤, 鋪烘焙紙 魚肚抹少許塩 少許油 放在最上層 炸雞塊模式跑完,在加5分鐘完成 或者是直接燒烤跑25分 2,331 瀏覽 2017/11/17 發表