蒼蠅頭《二》
熱量
步驟
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材料如圖
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皮蛋不剝殼先入熱水中煮過後切末 (讓裡面溏心凝固) 再入熱油中炸過備用
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鍋燒熱放入少許油後放入蒜末炒香後放入絞肉炒
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炒至絞肉變色去水氣後 放入袍椒炒過
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再加入米酒及素蠔油拌炒至肉上色
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再放入皮蛋炒至均勻
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再放入韭菜花末炒過
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起鍋前灑些白胡椒粉即可
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
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