麗娟烘焙屋~~黑糖亞麻籽養生燕麥糕

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這是一道簡單又不用花費很多時間製作的養生又能解饞的點心

份量5人份 烹調時間30分鐘

食材

材料1
燕麥粒 l米柸
黃金亞麻籽 20g
蓮藕粉 35g
黑糖 30g
380g
材料2
枸杞子 適量
南瓜子 適量
蔓越莓乾 適量
杏仁果 適量
核桃 適量
  • 1將燕麥粒洗淨,用水浸泡3~4小時備用
  • 2將浸泡好的燕麥水瀝乾,再將所有材料全部置入容柸,蓋緊蓋子高速打2分鐘,打好旳燕麥漿倒入蒸盤,上面舖滿堅果和果乾,放入電鍋外鍋加2杯水蒸熟即可。
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小撇步

1•蒸好燕麥糕冷藏過會更好吃喔!
2•糖的甜淡以個人喜愛做調整

2017/11/13 發表 546 瀏覽

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