麗娟烘焙屋~~黑糖亞麻籽養生燕麥糕
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這是一道簡單又不用花費很多時間製作的養生又能解饞的點心
份量
5
人份
時間
30
分鐘
食材
材料1
燕麥粒
l米柸
黃金亞麻籽
20g
蓮藕粉
35g
黑糖
30g
水
380g
材料2
枸杞子
適量
南瓜子
適量
蔓越莓乾
適量
杏仁果
適量
核桃
適量
-
1將燕麥粒洗淨，用水浸泡3~4小時備用 -
2將浸泡好的燕麥水瀝乾，再將所有材料全部置入容柸，蓋緊蓋子高速打2分鐘，打好旳燕麥漿倒入蒸盤,上面舖滿堅果和果乾，放入電鍋外鍋加2杯水蒸熟即可。
小撇步
1•蒸好燕麥糕冷藏過會更好吃喔!
2•糖的甜淡以個人喜愛做調整