清炒雞肉義大利麵 milluco 3 食譜 8 粉絲 追蹤 130 說讚 一起做 讚 收藏 描述 簡單的清炒義大利麵 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 義大利麵 1杯 洋蔥 1/4顆 紅蘿蔔 1/4根 綠花椰菜 1/4顆 雞肉 100g 調味料 鹽 適量 橄欖油 適量 胡椒鹽 適量 起司/乳酪 適量 步驟 將義大利麵依包裝指示下鍋煮（可加適量鹽使麵條有鹹味） 將洋蔥及紅蘿蔔切絲 起油鍋將洋蔥與紅蘿蔔炒軟（可加入水稍微悶煮），後加入雞肉一起拌炒 （忘了拍照啦⋯⋯） 麵煮好後將花椰菜下鍋煮熟 配料完成後將所有材料一起拌炒，並可加入起司補充鈣質。起鍋前，以適當鹽和黑胡椒調味即可！ 6,219 瀏覽 2017/11/12 發表
