清炒雞肉義大利麵

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簡單的清炒義大利麵

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

義大利麵 1杯
洋蔥 1/4顆
紅蘿蔔 1/4根
綠花椰菜 1/4顆
雞肉 100g
調味料
適量
橄欖油 適量
胡椒鹽 適量
起司/乳酪 適量
  • 1將義大利麵依包裝指示下鍋煮(可加適量鹽使麵條有鹹味)
  • 2將洋蔥及紅蘿蔔切絲
  • 3起油鍋將洋蔥與紅蘿蔔炒軟(可加入水稍微悶煮),後加入雞肉一起拌炒
  • 4(忘了拍照啦⋯⋯) 麵煮好後將花椰菜下鍋煮熟
  • 5配料完成後將所有材料一起拌炒,並可加入起司補充鈣質。起鍋前,以適當鹽和黑胡椒調味即可!
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2017/11/12 發表 1,661 瀏覽

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