焗烤鮪玉馬鈴薯(愛之味陽光玉米粒) 玉米是非常健康的食物 它含有的營養成分非常均衡 所以適合各個年齡段的人來吃 吃鮪魚能預防心臟病和中風 罐頭魚與新鮮魚效果相同 做成焗烤不僅大人小孩都愛♥

焗烤鮪玉馬鈴薯(愛之味陽光玉米粒)


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玉米是非常健康的食物

它含有的營養成分非常均衡

所以適合各個年齡段的人來吃

吃鮪魚能預防心臟病和中風 

罐頭魚與新鮮魚效果相同 

做成焗烤不僅大人小孩都愛♥

熱量
食材
半顆
20g
適量
適量
  • 1
    將玉米,鮪魚,美乃滋,黑胡椒均勻混合。
  • 2
    蒸好的馬鈴薯用成泥鋪底,倒入混合好的醬,再放一層乳酪絲,以200°/20分鐘烤。
  • 3
    完成了。
2017/11/10 發表 3,923 瀏覽
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