焗烤鮪玉馬鈴薯（愛之味陽光玉米粒） Jia Yi Kitchen 76 食譜 534 粉絲 追蹤 568 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 描述 玉米是非常健康的食物 它含有的營養成分非常均衡 所以適合各個年齡段的人來吃 吃鮪魚能預防心臟病和中風 罐頭魚與新鮮魚效果相同 做成焗烤不僅大人小孩都愛♥ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 馬鈴薯 半顆 玉米罐頭 40g 鮪魚罐頭 50g 美乃滋 20g 黑胡椒 適量 乳酪絲 適量 步驟 將玉米,鮪魚,美乃滋,黑胡椒均勻混合。 蒸好的馬鈴薯用成泥鋪底，倒入混合好的醬，再放一層乳酪絲，以200°/20分鐘烤。 完成了。 2017/11/10 發表 5,016 瀏覽
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張芳郡
