焗烤鮪玉馬鈴薯(愛之味陽光玉米粒)

Jia Yi Kitchen
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描述

玉米是非常健康的食物

它含有的營養成分非常均衡

所以適合各個年齡段的人來吃

吃鮪魚能預防心臟病和中風 

罐頭魚與新鮮魚效果相同 

做成焗烤不僅大人小孩都愛♥

食材

半顆
20g
適量
適量

步驟

  • 將玉米,鮪魚,美乃滋,黑胡椒均勻混合。

    將玉米,鮪魚,美乃滋,黑胡椒均勻混合。

  • 蒸好的馬鈴薯用成泥鋪底,倒入混合好的醬,再放一層乳酪絲,以200°/20分鐘烤。

    蒸好的馬鈴薯用成泥鋪底,倒入混合好的醬,再放一層乳酪絲,以200°/20分鐘烤。

  • 完成了。

    完成了。

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